Sommerkursus i Spanien

Sommerkursus i Spanien

Kom til Costa del Sol og få bedre balance i dit liv.

Dette kan du gøre i et roligt resort i Caleta de Vélez, 35 km. øst for Málaga.

Så har du lyst til at tilbringe en uges ferie på den spanske solkyst med inspiration til et gladere liv?

Du får mulighed for at blive bedre til at styre dit liv, ved hjælp af dans, meditation og gruppeterapi

Vi starter hver morgen med dansemeditation i haven.

Dansen er bygget op omkring kropslig centrering og grounding. Der er ingen bestemte krav om, hvordan du skal danse. Vi arbejder med mindfulness i bevægelse.

Det giver indre ro og styrke og et bevidst nærvær, så du får mere overskud til at være til stede i dig selv og dansen.Samtidig skaber dansen et trygt fællesskab i gruppen.

Efter dansen samles vi i grupperummet.

Her bliver der mulighed for at gå dybere ind i de følelser, der er blevet aktiveret ved danse og hvis du ønsker det, kan du bearbejde dem i et psykoterapeutisk forløb i gruppen.

Eftermiddag og aften er til fri disposition.

Her er det muligt yderligere at bearbejde hvad der måtte dukke op, det kan ske ved hjælp af behandling så som massage & healing mm.

Ligesom der tilbydes diverse former for wellness, fx Ayuvedisk massage, Chakra Balancering, Ansigtsbehandling, Hotstones Massage o.m.a.

Se mere om Wellness, Healing & Behandlinger.

Se forslag til seværdigheder og udflugtsmål her!

I huset er der adgang til swimmingpool og Jacuzzi, og gode muligheder for at finde et roligt sted, hvor solen kan nydes.

Fælles morgenmad, vand, te, kaffe & frugt er incl.

Frokost og aftensmad kan laves på stedet, eller nydes på en af de mange restauranter og caféer der serverer tapas & á la carte.

Du/I kan også vælge at gå ture i området og langs Middelhavet, eller tage ned til Caleta eller Torre del Mar på shoppe- eller cafétur.

Eller måske er det mere spændende at tage på sightseeing på Costa del Sol, i baglandet eller til Málaga.

Lørdag er den lokale markedsdag i Caleta de Vélez.

Det ligger i gåaf-stand.

Intro pris

spar 500,-

Pr. person i dobbeltværelse: 1.995,- kr.

Tillæg for enkeltværelse 600,- kr.

Der kan tilkøbes ekstra nætter, før eller efter Retreatet.

Dagskursist 995,- kr.

incl. morgenmad, frugt & vand mm.

Dansen og gruppeterapien ledes af

Krop-og Psykoterapeut

Lis Larsen

Tlf. +45 50 91 51 56

Mail: lismailmed@gmail.com

Behandlinger og det praktiske og administrative varetages af

Komplementær Holistisk Terapeut

Mai Brit Stokholm

Tlf.: ES 604 238 141/DK 40583703

Mail: livsglaede@outlook.com

Facebook: Solkystens wellness, Retreats &Livsglæde